Velmi dobré pomáhá očistit střeva od toxinů a zlepšuje metabolismus klystýru. Tyto postupy jsou nejlépe vynaloženy nejméně 5 týdnů po sobě.
Tak, jak udělat doma klystýr? Pro provedení purifikačního postupu je nutný Esmarchův kruh. Můžete jej aplikovat v několika polohách: na levé straně ležící a kolena skloněná, stojící, přikláněná a v poloze kolena. Ve druhé verzi by měly být nohy ohnuty na kolena, mírně zředěny a zvednuty. Poté musíte boky přiblížit ke žaludku, ale uvolněte všechny svaly. V této poloze může být dosaženo největšího plnění dvojtečky. Navíc je nejvhodnější pro nezávislý postup držení těla.
Jak udělat doma klystýr
Zastavte nebo podržte Esmarchův hrnek neboSnaží se snížit a zvednout. Před zahájením postupu musí být veškerý vzduch vytažen z trubice. Chcete-li to provést, počkejte, dokud voda neteče z kohoutu a zavřete ji.
Nyní, jak správně dělat klystír doma.
Předběžně opláchněte špičku jemnězadejte do konečníku. Nyní zbývá otevřít kohoutek. V některých případech se doporučuje mazání špičky vazelínou. Ale pak je budete muset držet během celého postupu. Pokud zjistíte, že nedochází k přívodu vody, přemístěte ji tak, abyste poskytli větší tlak. V extrémních případech stačí zjistit, jestli je otvor blokován.
Pamatujte, že při plnění by neměla být žádná bolest. Pokud se budete cítit nepříjemně, znamená to, že je střeva napnutá. Při této variantě vývoje by měl být tlak snížen a počkat, až dojde k bolestivosti. Pokud to ještě neprojde, dokončete proceduru, i když jste nedostali to správné množství. Lepší po chvíli, uděláte znovu klysturu, než vydržet takovou bolest.
Obvykle se po ukončení procedury voda zcela naplnísigmoid a konečník, někdy část tlustého střeva. Aby byl mák co nejúčinnější a měl vyšší příjem vody, po naplnění střeva musí být žaludek několikrát vytažen. Pokud je toto cvičení prováděno správně po dobu dvou minut, voda vyplní i dvojtečku. Přesněji jeho příčný řez.
Příprava vody pro klystýru
Nyní víte, jak udělat klystír ve svém doměpodmínky, ale která kapalina je třeba vyplnit? Nejlepší je, aby se voda pro tyto účely uvařila nebo pohotovostně. A to je nutně jen pokojová teplota. Ohřívač tekutin lze používat pouze v případech spastické zácpy. Studená voda zvyšuje peristaltiku, ale způsobuje křeče.
Velmi účinný sám ukázal citrónovou klystýru. Aby bylo nutné vytlačit polovinu citronu na litr vody. Toto řešení je úžasné a poměrně rychle zjemňuje zhutněný odpad.
V některých případech je to dvojitéklystýr. Nevím, jak to je? Je to velmi jednoduché! Za prvé, obvyklé klizmoterapiyu (jak dělat klystýr doma, teď víte), a pak zalijeme vodou s velmi vysokou teplotou (taková, že i jeho ruka byla horká). Poté, co naplníte střeva podruhé, položte na žaludek 10 minut a jděte pouze na toaletu. Po několika takových prolínách namočte i přilepené výkaly.
Lidé trpící zácpou, krásnífit noční nepřátele. Ze samotného názvu je jasné, že musí být provedeno před spaním. Pokud chcete normalizovat činnost střev a dosáhnout pravidelnosti stolice, je nejlepší provádět čisticí procedury současně s tím, že by měla být stolice.
Kontraindikace k klyzmatu
Tento postup nelze v žádném případě prováděts jakýmikoliv zánětlivými procesy a nemocemi v konečníku, s krvácivými hemoroidy, akutní kolitidou, nádory, střevní a žaludeční krvácení.
Nyní víte, jak udělat doma klystýr. Ale je ještě lepší poradit se s lékařem předem.
