Mnoho matek má potíže s stolicípoprvé po porodu, bez ohledu na to, zda porodili přirozeně nebo císařským řezem. Zácpa u kojící matky může nastat hlavně z psychologických důvodů nebo z důvodu špatné výživy.
Psychologicky se to může projevit například tím,na strachu rozporů po císařském švy nebo nespojitostí během přirozeného porodu. Stává se také, že matka, která kojila, prostě zapomene na své fyziologické potřeby nebo na to, co potřebuje jíst správně a správně. Přidal se k problémům s židlí a švů uložila COP nebo slzy v průběhu porodu. Když propuštěn v nemocnici matka dát klystýr, kdyby neměla šla na toaletu sami o sobě, ale jako na rozloučenou lékaři nedoporučují „tlačit“ na příští tři - čtyři týdny po narození, klouby nejsou odděleny. To samozřejmě nepřispívá ke snížení úzkosti, je-li to nutné, jít na záchod „jako celku.“
Zácpa se objevuje jako důsledek malýchmobilita, konstantní omezení defekace, metabolické poruchy. Některé nemoci centrálního nervového systému, různé záněty a onemocnění v těle, jako jsou hemoroidy, porušení motorické funkce střeva, fekální kameny, mohou také způsobit zácpu u kojící matky. Problém zácpy může nastat v důsledku příjmu přípravků obsahujících železo, diuretika a komplexy multivitaminů, kvůli nedostatku spotřebovaných tekutin a potravin obsahujících vlákninu.
Co dělat, když je stále zácpa kojící matkyvzniká? Musíte jíst potraviny, které jsou přírodní projímadla. To může být, například, sušené ovoce, otruby, ovesné vločky, kiwi, slunečnice, hrách, švestky, řepa, mrkev, dýně, zelí, meruňky nebo meruňky, špenát, meloun, mléčné výrobky.
Kojená matka by měla používat alespoňjeden a půl litru vody nebo džusu denně, takže nedochází k dehydrataci těla. Šťáva je s výhodou mrkev, meruňka, dýně, švestka nebo broskve. Pokud se však v těle objeví otok, žena by se měla poradit s lékařem o množství tekutin, které by měla vypít během dne.
Je také nutné omezit množství zvířetepotraviny, například mléko, vejce nebo maso. Samozřejmě, tučné a smažené potraviny jsou kontraindikovány. Rýže, rychlé občerstvení, čipy a krekry, silný čaj a káva, ořechy mohou také způsobit zácpu u kojících matek.
Samozřejmě každý organismus je individuální,některé matky mohou vypít sklenici vody ráno na prázdný žaludek nebo lžíci rostlinného oleje, jiné nejsou pomáhány trochu a všechny výše uvedené prostředky. Nicméně je lepší zvolit léčivá laxativa na doporučení ošetřujícího lékaře, protože složky léku nevyhnutelně spadají do mateřského mléka a mohou současně způsobit laxativum u dítěte a v nejhorším případě - střevní koliku. To způsobí potíže jak pro dítě, tak pro matku, takže je lepší, abyste nepoužívali drogy. Drogy, i když pomáhají zmírnit zácpu u kojící matky, mohou být stále návykové a v důsledku toho problém se sebouobranou.
Můžete také použít klystýru a glycerolsvíčky. Poslední prostředky však mohou být použity pouze v případě, že nejsou hemoroidy a anální trhliny. Klubek by měl být použit jako poslední možnost, protože když se používá, střevní mikroflóra se vymyje, což se následně negativně naváží na tělo jako celek.
Takže jen kojící matka potřebujeudržovat zdravý a pohyblivý životní styl, tedy zůstat na čerstvém vzduchu co nejdéle. To posiluje svalstvo břišní dutiny a zvyšuje tón celého organismu. V případě využití všech výše uvedených doporučení, většinou, nebo alespoň ty, které vyhovují individuálně, zácpa u kojících matek přestane brzy naléhavá záležitost, a může být, aniž by byli rušeni ty otravné nepříjemnosti plně ponořit do moře odpovědnosti za péči o děti.
