Je důležité si uvědomit, že bylinky, i když jsoupřírodní suroviny jsou zdaleka neškodné. Než si vyberete bylinnou dietu pro hubnutí, musíte pochopit, co je pro každou složku dobré. Sbírka by měla obsahovat bylinky s různými vlastnostmi, aby organismus získal složitý účinek.
- snížit chuť k jídlu přispět k spirulina (kořeny), kořeny Angelica a Althea, semeno z lnu;
- metabolismus je stimulován matkou a nevlastní matkou, listy břízy, kopřivy, starší (květiny), rozmarýn;
- choleretic a diuretické vlastnosti jsou lopuch, smil, přeslička, brusinka (listy), bloodroot husa, kukuřice hedvábí, pampeliška, dřišťál, thoroughwax;
- laxativa, čištění z trávníkové trávy: senna, řešetlák, heřmánek, hřeben, kopr, kmín, anýz, řebříček;
- Byliny a ovoce doplňující dodávky vitamínů a stopových prvků: psí růže, cowberry, malina, viburnum, černý rybíz, kopřiva.
Samozřejmě, že to není úplný seznam možnýchkteré mohou zahrnovat bylinnou dietu pro úbytek hmotnosti. Ale tyto bylinky jsou víc než dost, aby si vybrali nejlepší možnost. Už jsme říkali, že nepotřebujete oběti? Takže pokud chcete zhubnout a tím lépe, nemusíte dělat nic díky bolesti a utrpení (hlad patří do této kategorie). Každý z nás může jíst výživně, aniž by jedl nebo hladoval.
Mimochodem, správně sestavené bylinné sbírkyZtráta hmotnosti má ještě jeden rys: disciplína. Jak? Ano, jen proto, že pijí v určenou hodinu, například ráno na prázdný žaludek, pak zavřete ústa několik hodin a večer pijete po večeři a pak žádné noční občerstvení. Ukazuje se to!
Autorka těchto linek je připravena sdílet dvě své oblíbené recepty, které jsou ze série, která vás vůbec netrápí, ale přinášejí mnoho výhod.
Takže zde je první bylinný prostředek pro snížení hmotnosti a čištění nádob z trosky.
Pro 100 g všech složek - chamomile pharmacy,Třezalku, žluťanskou bříšku, jemnou písečnost - smíchá se a taví se v mlýně na kávu. Každý večer, na lžíci směsi, půl hodiny vaříme v 0,5 litru vroucí vody, filtrujeme a pijeme polovinu v noci, druhou polovinu - brzy ráno na prázdný žaludek, pak 4 hodiny nejíst a nekouřit. Samozřejmě, potřebujete trpělivost, abyste dokončili veškerou připravenou bylinkovou dietu pro hubnutí - dostatek surovin za měsíc a půl. Ale postupně se snižuje hmotnost, nádoby jsou vyčištěny, zlepšuje se obecný nebo společný zdravotní stav.
Druhý recept je také dlouhodobě testován a je velmi účinný:
dva kusy semínka petrželky a feniklu;
jeden a půl kusů kořenů máty a pampelišky;
pět kusů řešetláku.
Dvě polévkové lžíce směsi nalijte 0,5 litru vroucí vody,trvají půl hodiny. Ráno na prázdném žaludku vypijete veškerou infuzi a až do 11 hodin nejezte ani nepijte nic. A pak - přestávka na kávu a další potěšení. Potřebujete pít dva týdny. Efekt překračuje všechna očekávání. A co je nejdůležitější - žádné mučení. Ztrácejte váhu na zdraví.
A nakonec - jedno varování. Než začnete konzumovat některé bylinky, musíte se ujistit, že k němu nedošlo k alergické reakci.
