Zen buddhismus je východní učení, které učídosažení osvícení. Pokud budeme v tomto směru hledět v širším smyslu, je to spíše způsob života a je mimo racionální. Účel praxe je poměrně široký: jedná se o duchovní probuzení a o odhalení podstaty absolutní a chápání sebe sama.
Počátek tohoto učení byl přijat v Číně na pátéstoletí. Přivezl ho buddhistický mnich Bodhidharma. Později se stal prvním patriarchou Ch'an v Číně. Badhidharma je zakladatelem slavného kláštera Shaolin. Dnes je považován za kolébku Ch'an buddhismu (čínské).
Stoupenci Bodhirharmy byli pět patriarchů. Následně bylo vyučování rozděleno na jižní a severní. Na jih, rozdělených do pěti Zenských škol (v naší době existují dvě: Linji a Tsaodong.
Je známo, že praktici jsou klidnívyvážených lidí. Zenové třídy přispívají k lepšímu rozvoji intelektuálních schopností. Základem praxe je meditace. Je třeba poznamenat, že v procesu vzdělávání se předcházejí nemocem a řeší se i zdravotní problémy. Student může snadno překonat stres. Vědomí se stává jasné, mysl je hluboká a ostrá. Koncentrace pozornosti se mnohonásobně zvyšuje. Pomáhá vám rychle a sebejistě přijímat rozhodnutí. Vyvíjejí se extrasenzorické schopnosti.
Toto je zen buddhismus, filozofie, která je pochopitelnámnoho v dnešní době. Dokonce i v těch nejkritičtějších situacích vás učení cítí osvobozené a sebevědomé. Praktici mohou vidět krásu v nejzásadnějších věcech, snad proto tato doktrína najde stále více obdivovatelů.