Samozřejmě, že jídlo má velmi velké místonaše životy. Bez něho nemůže člověk žít celé týdny. Jídlo a voda jsou pro existenci nejdůležitější věcí. Ale jídlo je jiné: užitečné nebo jen chutné. Každý z nás má v této oblasti své vlastní preference: jeden miluje horké, druhý kyselý a třetí je příliš slaný.
Od narození se naše jídlo a strava změnily.Nejprve jíme, nebo spíše říkáme, pít, mateřské mléko, které nám dává sílu k rozvoji. Postupně se počet našich pokrmů mění a pak se vytváří naše chuť. Ale tam jsou takové pokrmy, které jíst téměř všechny děti a mnoho dospělých. Jednou z nich je kaše z semolina.
Všichni víme, že obiloviny jsou velmi zdravé a výživnépro tělo, a také nezbytné pro správný vývoj dítěte. To je důvod, proč kaše je hlavní součástí výživy lidí, zejména dětí. Zde se budeme zabývat tématy, jako je recept na kaši, jeho výhody a škody atd. Tento druh jídla - krupice kaše - hodně fanoušků, ale existují i jiní, kteří jej nedělají jak doslovně, tak obrazně. Ale navzdory tomu je považováno za velmi užitečné a nejčastěji kaše. Již několik desítek generací dětí vyrůstá z kaše z krupice. O jeho přínosu, nejen matky, ale i lékaři říkají, doporučuje ji pro rostoucí organismus.
Ale spolu s užitečnými vlastnostmi, v krupici kašitam jsou také negativní strany. Promluvme si o nebezpečích krupice. Obsahuje prvek živiny, jako je fytin. Tato látka může narušit vstřebávání železa a vápníku v žaludku dítěte. Důsledkem toho může být porušení procesu trávení. Ale je dokázáno, že pokud se manna vařila na 2 minuty, titr ztrácí své vlastnosti.
Podívejme se na to, jak připravit různé druhy tohoto jídla: krupice krupice recept klasické, krupice kaše na recept na vodu, tekuté krupice kaše recept.
Recept na vaření klasické verzepoměrně jednoduché. Pro vaření potřebujete čtvrt šálku manga, másla, cukru (sůl) na ochutnávku a čtyři sklenice mléka. Prvním krokem je nalít trochu vody do pánve tak, aby kaše nehořla. V již vařící vodě je třeba nalít čtyři šálky mléka, trochu soli a cukru (jeho množství je určeno podle chuti). Když uvidíte, že se celá tato hmota začala vařit, pomalu míchat, postupně nalijte čtvrtinu sklenice krupice. Vaří asi deset minut při nízkém ohni, zatímco se budete muset neustále mísit, aby kaše nebyla spálena a nebyly žádné hrudky. Když je vše připraveno, musíte nalijte hmotu do talíře a ujistěte se, že dáte máslo, po níž se může jíst.
Manna kaše na vodním receptu.Kompozice obsahuje 2,5 sklenic vody, 1,2 šálku krupice, jednu lžíci cukru (můžete přidat další na chuť), trochu soli a másla. Na oheň položte vodu. Po vaření, neustálé míchání, pomalu nasypte krupici. Pokračujte v míchání, vařte asi 15 minut, přidejte zbytek přísad a vaříme dalších 5 minut. A kaše je připravená.
Tekutá krupicová kaše recept.Manna může být kapalná a hustá. Obě recepty jsou jednoduché a chutné. Každý si může vařit volbu, kterou upřednostňuje. Mléko zapálilo. Při vaření postupně přidávejte zbývající prvky ovesné kaše. Vařte, dokud není v hrnci homogenní kapalina.
Doufáme, že naše rada vám bude užitečná.A vždy na paměti, že krupice je užitečné, když je správně uvařené a jíst s mírou. Neohrozí zdraví vašeho dítěte, nedovarivaya kaše, aby zachránil fytin, nebo dělat kaši chutnější, přidání velkého množství oleje nebo cukru, protože je prokázáno, že nadměrná konzumace tuků a sladký ovlivňuje vývoj dětí do sedmi let.
