Recept na vitaminový salát z kapusty je užitečnýzimní čas, kdy je třeba zvlášť dobít dobrou látku. Stojí za zmínku, že taková čerstvá jídlo nejen nasytí tělo vitamíny, ale má také příznivý účinek na jeho trávicí systém. Kromě toho, k vytvoření tohoto salátu není nutné koupit velké množství drahá a drahé součásti. Abychom to ujistili, zvažte metodu jeho přípravy podrobněji.
Komponenty pro nádobí:
Recept na vitaminový salát z kapusty připomínáobvyklá příprava zeleniny pro jejich další kysání. Pro toto jídlo je nejlepší zakoupit ty šťavnaté přísady. Koneckonců, chuť tohoto salátu závisí zcela na tom, kolik šťávy se extrahuje z hlavních komponent. Proto byste měli mít čerstvé zelí, dobře je umýt, odstranit zčernalé povrchové listy a pak nakrájet na tenkou slámu.
Také recept na vitaminový salát z kapustyvyžaduje povinné používání výrobku, jako je mrkev. Musí být vyčištěn a nanesen na nejmenší struhadlo. Poté se zelenina míchá v jedné misce, posype jemnou jodovanou solí a cukrem.
Sledujte všechny pokyny pro přípravu takovéhorychlé a zdravé pokrmy, dostanete velmi chutný vitaminový salát. Zelí, mrkev by měl dát maximální množství šťávy. K tomu je třeba po dlouhou dobu a těžko změnit ruce. Proces bude dokončen, když bude veškerá zelenina měkká, a v nádobách se vytvoří čerstvý "vývar".
Stojí za zmínku, že koření by mělo být přidáno do tohoto salátu bezprostředně před jeho mícháním, stejně jako s cukrem a sůl zelenina dává svou šťávu mnohem rychleji as menším úsilím.
Poté, co jsou výrobky dobře zmačkané, doMusí nalít rafinovaný slunečnicový olej a důkladně promíchat. Dále je třeba umístit misku do salátové mísy zdobené větvičkami nebo listy zeleně a podávat s hlavním jídlem v teplém nebo mírně chlazeném stavu. Bon appetit!
Kromě hlavních přísad je i vitaminový předpiszelný salát může navíc obsahovat součást jako je bílá cibule. Přidejte prezentovanou složku do nádoby podle libosti, protože s ní se stává více vonné a šťavnaté. K tomu je třeba vyčistit čerstvou zeleninovou hlavu, jemně nasekat (můžete je roštovat) a poté ji položit do ostatních produktů, než se přímo hněte.
