"Evalar" (zelená káva) je biologickyaktivní přísada, která vám pomůže zhubnout. Nepražené kávová zrna obsahují kyselinu chlorogenovou a docela hodně až 10%. To je to, že podporuje akceleraci metabolismu a má pozitivní vliv na rozklad tuků. Z našeho článku se dozvíte podrobně, jak připravit zelenou kávu pro snížení hmotnosti "Evalar", než je užitečné, stejně jako dávkování léku.
Odborníci na výživu doporučují 2-3 šálkyzelenou kávu denně, která musí být vařena podle všech pravidel. Nejprve musíte brousit asi jednu lžíci zrna, obdržíte 2 lžičky surovin. Poté, co si můžete připravit nápoj v turečtině, ve francouzském tisku nebo jen v keramickém hrnečku.
Chcete-li připravit zelenou kávu na sporáku, vylejtesurovina v květináčích (Turk), nalít půl sklenici vody a dát na mírném ohni. Míchejte a ujistěte se, že kapalina nevarí. Poté, co se objeví první bublinky, nádobí je třeba ihned odstranit z tepla a nalijte nápoj do šálku. Bohužel, „Evalar“ (zelená káva), stejně jako jiné podobné, nijak neliší vynikající chuť, pít zvyk je dost těžké, zejména proto, že cukr a mléko nesmí být vyhozeny. Mírně zlepšení chuti pomůže špetku skořice nebo hřebíček nebo citronovou šťávou. Pokud se rozhodnete udělat kávu francouzský-press, nebo v kruhu, 2 lžičky mleté zrno dát do misky a naplňte ne příliš horkou vodou (teplota by měla být kolem 90 stupňů), nechá se stát po dobu několika minut - a připraven k pití.
Podle průzkumu provedeného v roce 2012,Nepražené kávová zrna kromě toho, že obsahují velké množství kyseliny chlorogenové, mají ve svém složení aminokyseliny, antioxidanty a množství vitamínů. To znamená, že bonus na snížení hmotnosti získáte krásné, lesklé vlasy, zdravou a mladou pleť, stejně jako vitamíny, které jsou nezbytné pro udržení těla při jídle. Také zelená káva pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi. Navíc díky obsahu kofeinu povzbuzuje nápoj. Mnoho lidí také říká, že nápoj snižuje chuť k jídlu. Pokud vezmete průměrnou ztrátu hmotnosti, pak po dobu 1 měsíce po užití nápoje můžete zhubnout o 2-6 kg nebo více. Závěrečné údaje budou záviset na počáteční tělesné hmotnosti (pokud je dostatečně velké, zbavíte se více kilogramů), zda pravidelně užíváte nápoj a zda jste dodrželi dietu, nebo jíst právě v průběhu pití kávy pro hubnutí. Mnoho odborníků na výživu zdůrazňuje, že samotný nápoj je pouze pomocným nástrojem v souboru opatření ke snížení hmotnosti. Zelená káva je doplněk stravy a ne úplná náhrada.
Pokud se rozhodnete nepřijmout nápoj, ale výpisnepražených zrn kávových zrn, pak si pamatujte, že doporučená míra spotřeby je 1200-1600 mg denně a není třeba je překročit. Na základě uvedených údajů doporučuje výrobce užít 1 tabletu ráno a večer. Kurz je určen na 1 měsíc. S pravidelnou aplikací, s přihlédnutím k tomu, že během měsíce buď budete dodržovat dietu nebo jíst správně, můžete ztratit až 5-6 kg nadváhy. Samozřejmě, že "Evalar" (zelená káva) - to není zázračný lék, ale s náležitým přístupem k problému zbavování nadbytečných kilogramů může poměrně pomoci. Navíc samotný přípravek je zcela přirozený a neobsahuje žádné umělé přísady.
